个人成长

这一讲是中阶内容的最后一个关键知识点：婚前心态调整。 我身边的朋友，经常很焦虑的和我说： 「我和伴侣都到了适婚年龄。我们彼此相爱，感情也很稳定。但提到结婚，对方总说等等。」 又或是问我：「我和伴侣在一...

这一讲是关系维持力的最后一个关键知识点：性的问题。 恋爱中、或者是准备投入恋爱中的你，也许对性充满了各种各样的疑问，比如： 「为什么自己对性，似乎越来越没兴趣？」 「和男朋友在一起，我该和他讨论啪啪啪...

这一讲是关系维持力的第五个关键知识点：关系检查。 我们经常收到粉丝诉说自己感情问题的留言。 比如，最近有个粉丝留言说，「我和女朋友平时关系不错，但吵起架来两人什么都说得出口，每次真的很心寒。另外还有...

今天我来讲讲关系维持力的第 4 个关键知识点：小家庭和大家庭的边界。 你有没有遇到或者听别人说过这样的情况： 进入婚姻的时候不被对方的父母和长辈接受； 结了婚后和父母住在一起，总被他们教育要早睡早起； ……...

这一讲是亲密关系模块中，关系维持力的第三个知识点：伴侣间的边界。 前两年有一部很火的日剧，叫做《无法成为野兽的我们》。 剧中，男主角京谷和前女友朱里的关系在一般人看起来很奇怪。 两人在交往时，朱里工作...

这一讲，我将和你一起探索关系维持力中的关键知识点：沟通。 在开始之前，我想和你分享一个有趣的心理学实验，它的主题是「情侣之间能有多少引起争吵的问题？」 心理学家曾要求参与者详细地去描述一些「伴侣让他...

这一讲是亲密关系模块中，关系维持力的第一个知识点——安全感。 昨天，我的一位朋友跟我讲到，她时常会不受控制地担心自己的男友会被「比自己更好的人」抢走，总是想要查看男友的手机，通过各种途径来了解行踪，这...

这一讲是关系终结力的第 2 个关键知识点：复合。 我在后台收到很多粉丝关于分手后要不要复合的留言，比如： 「尽管分开了很多年，我还是没法开始新的恋情，总是对 Ta 念念不忘，想要复合」； 「我该怎么做，才能...

这一讲是关系终结力的第一个关键知识点：分手。 谈分手，很切实际，几乎是爱情长路中必经的旅程。 在分手的过程中，你可能会遇到各种各样的问题，比如： 我和 Ta 相处了三年，付出了这么多，心里怎么能放下？ 我...

这一讲是关系平稳力的关键知识点：激情褪却。 在课程开始之前，我想跟大家分享一个有趣的心理学实验，它的主题是探究「人们相爱 8 年后，会发生什么？」 这个实验是怎样的呢？ 美国学者 Alice Zhao 拿自己做样本...